ตอนไปฝึกงานที่โรงแรมห้าดาว ทราบมาว่าเค้าใช้ผลไม้แช่แข็ง แล้วไม่ใส่น้ำแข็ง
เลยลองปั่นเองดู กะๆเอา ออกมารสชาติพอใช้ได้เลยค่ะ อร่อยและสุขภาพดีกว่ากล้วยปั่นหวานๆเยอะ
-กล้วยหอม 1-2 ลูก(ถ้าลูกใหญ่ๆใช้ลูกเดียวพอค่ะ)
-โยเกิร์ตยี่ห้อแอคทีเวียร์รสธรรมชาติ หนึ่งถ้วย
-นมกล่อง ขนาด 225มล. หนึ่งกล่อง
-น้ำผึ้งตามชอบ
นำกล้วยหั่นเป็นแว่นๆ แช่แข็งข้ามคืนไว้
นำนมกับโยเกิร์ตใส่โถปั่น ตามด้วยกล้วย
ปั่นให้ละเอียด ถ้าเหลวไปเติมกล้วยแช่แข็ง
ถ้าข้นไปก็เติมนมสด เติมน้ำผึ้ง ชิมรสตามชอบ
(วันไหนไม่มีโยเกิร์ต จขกท.ก็จะปั่นแค่นมกับกล้วย เหมือนกินนมรสกล้วยเลยค่ะ)
Cr. ปลาหมึกโป๊งโป๊งชึ่ง / pantip.com
ไม่มีความคิดเห็น :
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น